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Escalade ; Initiation & Perfectionnement Pas A Pas

Escalade ; Initiation & Perfectionnement Pas A Pas

Auteur : Shepherd, Nigel


Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ?
Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ?
Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau ?
Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez : des leçons claires et progressives. ...
Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique. des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique. un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste.