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Escalade et performance : Préparation et entraînement



Escalade et performance : Préparation et entraînement


Auteur : Olivier Broussouloux, Laurence Guyon


Préparation et entraînement.
Les auteurs mettent leur grande expérience de l’escalade, aussi bien en tant qu’athlètes que formateurs, au service d’un ouvrage exhaustif sur la préparation physique et l’entraînement du grimpeur (bloc, falaise, compétition).
De nombreux témoignages de professionnels et de grimpeurs de haut niveau illustrent les différents thèmes abordés.
Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux grimpeurs qu’aux cadres sportifs à la recherche d’un support pour leur enseignement.